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经常口腔溃疡怎么回事

 

经常性的口腔溃疡即为复发性口腔溃疡,引发因素比较复杂,而根据结果入手,现代医学对此达成一定的共识: 复发性口腔溃疡与口腔免疫状态失衡有着很密切的关系。

最新研究发现,跟人的免疫机能制约因素一样,决定口腔的免疫状态好坏的根本因素是口腔局部的营养代谢状态。对于口腔溃疡患者而言,不管是表现为先天的免疫缺陷,还是表现为后天偶发的自身免疫反应,或者是身体其他疾病并发引起(如感冒,上火,消化不良),又或是身体状态的变化(如疲劳,睡眠不足,女性经期)以及精神方面的压力过大等综合复杂的因素,都会成为经常性口腔溃疡的诱因。而随着以上一种或多种因素的影响或重叠影响,导致口腔局部免疫力下降,免疫功能紊乱,令原本潜伏于口腔黏膜间的病毒乘隙而入,造成了口腔局部的营养代谢水平非常低,跟口腔的免疫机能水平相对应。

所以,要避免复发性口腔溃疡频繁发作,就必须维持口腔的正常免疫机制水平。

首先,平时生活中,在饮食上注意清淡而营养均衡,多喝茶,多吃水果蔬菜,多吃鱼肉,鸡肉等白肉。

其次,应戒烟,戒酒,尽量少吃油炸,辛辣或其他对口腔刺激大的食物,过敏体质人群也尽量少吃海鲜等容易引起过敏的食物。

再次,注意口腔卫生,及时清洁口腔,以保持口腔酸碱平衡及局部营养均衡。

最后,在作息上应避免长期熬夜,要早睡早起,季节交替应留意温度变化增减衣物,避免上呼吸道感染疾病,女性朋友注重经期前后的适当锻炼和良好休息,以保持身体免疫机能的良好状态。

总之,平时认真做好上述事项,均可有效规避口腔溃疡的频发。

(口腔科)

 
 


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